Депрессия: симптомы у мужчин после 30

Принято считать, что от депрессивных расстройств страдают преимущественно женщины, но это ошибочное мнение, навязанное стереотипами общества. Депрессия у мужчин 30 лет и старше в современном мире не редкость и переживают ее представители сильного пола зачастую хуже женщин. Отсюда злоупотребления психоактивными веществами, разрушенные семьи и жизни, суициды.

Близким людям надо знать, как проявляется депрессия, симптомы у мужчин после 30 достаточно характерные для того, чтобы вовремя их распознать и справиться с болезнью до появления тяжелых осложнений.

Причины

К 30—35 годам в жизни каждого мужчины наступает этап переоценки ценностей, так называемый кризис среднего возраста — естественный физиологический процесс, нередко приобретающий патологическое течение и переходящий в депрессию.

Представители сильного пола становятся крайне уязвимыми перед критикой и самокритикой, испытывают неудовлетворенность жизнью и профессиональной реализацией, сталкиваются с тяжелыми проблемами, например, разводом или потерями — работы, родных, друзей, не меньше женщин переживают от первых возрастных изменений, что может привести к расстройству психики.

Кроме того, спровоцировать депрессию у мужчин 30 лет могут другие психотравмирующие факторы:

• кризисы супружеских отношений могут вынудить мужчину стать инициатором развода или ввергнуть его в глубокую депрессию;
• одна из причин расстройства обусловлена послеродовым стрессом. Некоторые мужчины понимают, что не готовы к роли отцов и связанным с ней обязательствам;
• при депрессиях нередко выявляется врожденный дефицит нейромедиаторов, отвечающих за регуляцию настроения и способность испытывать удовольствие;
• к 30 годам у некоторых развиваются физические болезни — сердца, сосудов, органов пищеварения, которые могут спровоцировать соматогенное депрессивное расстройство.

Также депрессия у мужчин после 30 лет может появиться по причине одиночества, когда самодостаточность оказывается обманчивой и все достижения и радости разделить не с кем.

Специфические тесты часто показывают такие особенности личности, как неуверенность, заниженную самооценку, зависимость от чужого мнения, сложности принятия решений.

Симптомы

Проблема в том, что представители сильного пола часто замыкаются в личных переживаниях, молча переносят душевные страдания, избегают разговоров «по душам», чем усугубляют свое состояние. Поэтому близким людям важно знать о возможных проявлениях депрессивных расстройств и их последствиях, чтобы своевременно получить поддержку родных и обратиться за помощью специалистов.

При депрессии симптомы у мужчин после 30 достаточно характерные, их сложно не заметить:

• нарушается сон, снижается аппетит,
• происходят изменения поведения: в стрессовых ситуациях появляется раздражительность и агрессия, мужчины часто провоцируют скандалы;
• наблюдаются изменения настроения: периоды нормального состояния сменяются эпизодами эмоциональных переживаний и тревожных мыслей, возникает апатия и равнодушие ко всему окружающему, включая интимную жизнь;
• психиатры спрашивают у пациентов, что они чувствуют и те называют физическую усталость, подавленность, скуку и грусть, нежелание общения с кем бы то ни было. При тяжелых состояниях вместо чувств ощущается полная внутренняя пустота, что опасно вероятностью суицида;
• депрессия у мужчин 30 лет и старше может проявляться острым желанием радикальных перемен. Некоторые увольняются, разводятся, меняют круг общения, но не получают душевного спокойствия и жалеют о содеянном.

Попытки справиться с депрессией самостоятельно приводят к психоактивным веществам, некоторые мужчины становятся зависимыми от алкоголя и наркотиков, а окружающие не могут понять причин такого поведения.

Иногда депрессии приобретают маскированные формы, характерные болями в разных частях тела, расстройствами пищеварения, повышенным аппетитом, проблемами с сердцем, постоянным желанием спать. Результаты обследований не выявляют соответствующих симптомам патологий.

Лечение депрессии у мужчин после тридцати

Хорошо, когда пациенты обращаются к психологу или психиатру до появления опасных осложнений — деформаций личности и склонности к суициду.

Специалисты проводят психологическую диагностику , используя шкалы Занга, Бека, специфические тесты и опросники, выясняют симптоматику расстройства, уделяют особое внимание беседе с больными.

При подтверждении депрессии, определении ее вида и степени назначается терапия, которая включает:

• индивидуально подобранные антидепрессанты, нормотимики (корректоры поведения), а также транквилизаторы для устранения бессонницы и тревожности;
• психотерапия — основа лечения аффективных расстройств, в том числе депрессии. Симптомы у мужчин после 30 влияют на выбор оптимального метода: когнитивно-поведенческая, семейная, индивидуальная, гештальт-терапия, психоанализ;
• важна консультация для близких пациента. Соблюдение рекомендаций врача ускоряет выздоровление и обеспечивает профилактику рецидивов расстройства.

Мужчины плохо переносят депрессии, а когда расстройства приобретают хроническую форму, меняется их личность, появляется алкоголизм, наркомания, склонность к самоубийству.

Не допускайте серьезных последствий, обеспечьте человеку эмоциональную поддержку сразу после появления симптомов депрессии и не откладывайте обращения за медицинской помощью. 

автор статьи:
Иванова Нелли Валерьевна
Врач-психиатр, нарколог