Вывод из запоя самостоятельно

Любой запой однажды заканчивается и каждый пьющий хочет выйти из него без тяжелых последствий. Это возможно, но только с участием врача-нарколога и профессиональной детоксикации организма. В остальных случаях вывод из запоя самостоятельно не будет быстрым, безболезненным и безопасным, но при соблюдении рекомендаций есть шансы достойно пройти сложный этап вытрезвления и избежать симптомов абстиненции.

Почему после запоя плохо

Непрерывное употребление алкоголя от суток и более называют запоем. Печень способна переработать всего 30 мл чистого спирта в час, а когда ее ферментативная способность падает, в крови, тканях и органах накапливается ацетальдегид ֫— продукт распада этанола, яд и канцероген.

От его воздействия в организме происходят изменения, которые при выводе из запоя самостоятельно боится испытать на себе каждый пьющий человек:

• адаптационные способности падают до нуля, нарушается взаимосвязь систем и органов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность. Вот почему после запоя все болит, трясет, рвет и т. д.;
• сердцу тяжело перекачивать густую вязкую кровь, отчего происходят перепады АД, образуются тромбы, разрушаются капилляры;
• из-за нарушений транспорта кислорода мозг испытывает гипоксию, отсюда полный упадок сил;
• психика отвечает депрессией и апатией;
• из-за дефицита калия и магния развивается алкогольная миопатия, мышцы ломит и тянет, как будто человека жестоко избили.

Негативные последствия влияния ацетальдегида можно перечислять долго. Но даже нескольких пунктов достаточно, чтобы понять, почему вывод из запоя самостоятельно — большой риск, связанный с развитием абстиненции. Если вы готовы рисковать, примите во внимание несколько советов.

Не бросайте резко

В среде алкоголиков спиртное называют «топливом». За дни и недели запоя организм к нему привыкает, как к любому стимулятору, а при резкой отмене может пострадать мозг.

Спустя один-три дня после прерывания запоя иногда развивается алкогольный делирий (белая горячка). Если психоз появился впервые, никто не предскажет, как поведет себя человек. Он может стать агрессивным, параноидальным, с резкими перепадами настроения и острой реакцией на раздражители. Пугающие галлюцинации усиливают психотическое состояние и 10% смертей от алкоголизма приходятся на суицид и несчастные случаи при алкогольном делирии.

Поэтому вывод из запоя самостоятельно не должен быть одномоментным. Снижайте количество спиртного постепенно, например, вместо литра водки в день — пол литра, затем уменьшайте дозу на 100 мл в день.

Надо заставить себя есть и пить

После запоя у многих пациентов бывает рвота при приеме еды и воды, поэтому неплохо было бы принять противорвотное и начать нормально питаться для восстановления сил.

Снижая количество алкоголя, пейте воду, куриный бульон, натуральные соки и морсы. Ешьте отварное нежирное мясо и рыбу, овощи и фрукты, которые любите.

Жидкости пейте много для устранения обезвоживания, но при отсутствии патологий почек. Рассолами и подобным не увлекайтесь, они усиливают жажду и хороши с похмелья, но не после запоя.

Что можно сделать для очищения организма

Невозможно очистить кровь от токсинов алкоголя при выводе из запоя самостоятельно, это под силу только профессиональной детоксикации. Но облегчить нагрузку на внутренние органы вполне реально, если принять энтеросорбент, например, «Энтеросгель». Гидрогель хорошо поглощает токсины из ЖКТ, улучшает энергетические процессы в тканях.

Как снять эмоциональное напряжение

Проще всего посоветовать думать о хорошем, но большинство алкоголиков в период выведения из запоя не способны мыслить адекватно.

Поэтому позаботиться о психоэмоциональном состоянии пьющего должны его близкие. Нельзя ругать и упрекать, нужно поддерживать, ободрять и мотивировать, хотя бы потому, что запои часто заканчиваются депрессией или переходят в новый запой. Тормошите алкоголика, вспоминайте лучшие моменты жизни, стройте планы на будущее.

Если вывод из запоя самостоятельно завершился благополучно, надо понимать, что в любой момент может произойти срыв. Не допускайте очередного запоя, ведь сейчас самое благоприятное время начать лечение от алкоголизма.

автор статьи:
Антипенко Виктор Николаевич
врач психиатр, нарколог, психотерапевт