Легкая депрессия (субдепрессия): причины, симптомы, диагностика, лечение

В классификации аффективных расстройств существует понятие субдепрессии — патологического состояния, при котором симптомы не соответствуют клинической большой депрессии или проявляются не столь выраженно. В отличие от тяжелых форм, субдепрессия переносится легче, нередко протекает хронически, но без лечения человеку в любой момент может стать хуже, вплоть до серьезных необратимых последствий.

Тема нашей беседы — легкая депрессия (субдепрессия): что это такое, симптомы и причины расстройства, как болезнь диагностируют и лечат.

Почему развивается субдепрессия

Существуют общие факторы возникновения любых депрессивных расстройств, включая легкую форму, среди которых ведущую роль играют стрессы: нездоровая психологическая атмосфера в семье, нервно-психические перегрузки на работе, острые психологические травмы, обусловленные насилием, банкротством, разводом, потерями и т. д.

Развитию субдепрессии также способствуют другие факторы, не связанные напрямую с воздействием стрессов:

• мигрень;
• нарушения сна;
• перестройки организма, к которым относятся пубертат, беременность, менопауза, старение;
• наследственность, отягощенная наличием у близких родственников биполярных расстройств, шизофрении и т. п.;
• врожденная недостаточность нейромедиаторов мозга, ответственных за регуляцию настроения;
• алкоголизм и наркомания.

Проблема в том, что легкая депрессия (субдепрессия) по началу не достигает уровня опасных проявлений, больные нечасто обращаются к врачу, пытаясь справиться самостоятельно. Однако психологическую помощь получить необходимо, иначе есть риск подвергнуться более тяжелому расстройству психики.

Как проявляется субдепрессия

Перечисленные выше факторы не обязательно становятся причиной депрессивных расстройств. Под влиянием негативных эмоциональных переживаний может возникнуть апатия, стрессы часто вызывают кратковременную невротическую реакцию, упадок сил и настроения. Но они не меняют поведения человека, не приносят ощутимого вреда организму, не могут привести к самоубийству.

Совершенно другая ситуация, когда речь идет о болезнях, к которым относится легкая депрессия субдепрессия. Это уже не просто плохое настроение и недомогание, у больных развиваются вполне характерные симптомы:

• наличие необоснованно тревожных деструктивных мыслей, больные часто испытывают тоску, возникают нетипичные ранее приступы самокритики, есть признаки снижения самооценки, люди отгораживаются от близких и редко рассказывают о своих переживаниях;
• снижение двигательных и мыслительных функций отличается меньшей выраженностью по сравнению с таковыми при умеренных и тяжелых депрессиях, однако можно говорить о нарушениях памяти и внимания, снижается общая активность;
• при легкой депрессии (субдепрессии) наблюдаются признаки бессонницы, сон поверхностный, тягостный, не приносящий отдыха мозгу и телу, появляются проблемы с аппетитом: голодание или наоборот, переедание;
• нередко больные испытывают физическую боль: в голове, животе, суставах, жалуются на расстройства пищеварения, но специалисты разных профилей не находят соответствующих жалобам нарушений.

Лечиться нужно, даже если больной не теряет трудоспособности и социальных контактов. Не стоит забывать об определении легкой депрессии субдепрессии, что это расстройство психики, которое не проходит самостоятельно, а по причине отсутствия психологической помощи может привести к большому депрессивному расстройству со снижением всех жизненных функций.

Диагностика

Существуют специальные тесты, такие как разработанный психиатром Беком опросник для самодиагностики депрессий. Однако без обследования у врача результаты шкалы на веру не принимают. Только при личной беседе с пациентам психиатры и психотерапевты способны увидеть клиническую картину целиком и ставить верные диагнозы.

Важно поделиться с врачом всеми событиями, которые могли привести к расстройству, рассказать о проявлениях болезни и своих переживаниях, об имеющихся заболеваниях.как часто возникают депрессивные эпизоды и сколько продолжаются.

Классификация аффективных расстройств достаточно широка. Но опытные специалисты способны отличить легкую депрессию (субдепрессию) от соматической патологии при маскированной форме, от нервных расстройств (неврозов), исключить такие болезни, как дистимия — хроническое нарушение настроения, выявить признаки сезонных, реактивных, эндогенных и экзогенных форм болезни.

Проведя качественную дифференциальную диагностику, врач определяет форму и степень расстройства, после чего назначается эффективная терапия.

Лечение субдепрессии

При легкой депрессии пациенты наблюдаются амбулаторно. Обязательно проводится психотерапия, направленная на работу с сознанием пациента и устранение искажений сознания и поведения.

В зависимости от состояния пациента назначаются антидепрессанты седативного, стимулирующего или комбинированного действия. Возможно назначение ноотропов и других препаратов, предотвращающих переход расстройства в хроническую форму.

Теперь вы знаете, как проявляется и лечится легкая депрессия (субдепрессия), что это серьезное расстройство, которым по статистике страдают миллионы людей разных возрастов. Обращение за медицинской помощью значительно улучшит самочувствие, качество жизни и защитит от серьезных последствий.

автор статьи:
Маметова Лейла Энверовна
врач психиатр
клиники душевного спокойствия Открытие